Novosti

MOŽNOST PRENOSA ODPOVEDANIH UR V NOV SEMESTER

Ste ena naših strank, ki uporablja spletni urejevalnik nadomeščanja odpadlih ur, ki se jih zaradi drugih obveznosti niste mogli udeležiti? Vam je ob koncu semestra ostalo še nekaj neizkoriščenih ur? Ni problema! Ob naročilu karte za naslednje vadbeno obdobje (brez časovne prekinitve) sedaj lahko odpovedane, vendar še neizkoriščene ure prenesete v novi semester (velja tudi za mesečne karte). Prima, a ne?

Čaroben pohod z baklami Na Rožnik Prestavljen za en teden

Prisrčno vabljeni na tradicionalno prednovoletno druženje vseh Gibis-emovih prijateljev, vadečih strank, poslovnih partnerjev in inštruktorjev. Letos bomo slovo od starege leta že dugič zapovrstjo proslavili malo drugače, v slogu, ki je uglašen z našo in vašo predanostjo gibanju in zdravi zabavi. V nedeljo, 18. decembra, pojdite z nami na pohod z baklami na Rožnik.

Pri Dedku Mrazu smo že naročili praznično okrašeno zvezdno noč, romantično vzdušje s svežim oprhom snega na drevju, dišeč topel napitek, sladko presenečenje in koš praktičnih daril, ki jih bomo razdelili med srečne izžrebance. Med njimi bodo knjige, izdelki za sproščanje, razvajanje in nego ter darilni boni za brezplačno vadbo. Tega res ne smete zamuditi!
Pripeljite s seboj svojo družino, partnerja, kužka ali pridite sami! Dobimo se na koncu parkirišča pred bazenom Tivoli ob 17:00. Opremite se s toplim oblačilom, rokavicami in obutvijo, za vse drugo poskrbimo mi! Zaradi zagotovitve ustreznega števila bakel vas prosimo, da število udeležencev sporočite najkasneje do četrtka, 14.12.2012. V primeru slabega vremena bo pohod odpovedan dan prej.
Ho, ho, ho, že komaj čakamo na naše srečanje!

Vaše mnenje šteje

Z veseljem sporočamo, da smo izžrebali dve nagrajenki, ki sta sodelovali v naši akciji Vaše mnenje šteje. Srečni nagrajenki sta Sonja Dolinšek, ki prejme letno karto za sezono 1012/2013 in Jožica Šolar, ki prejme brezplačno vstopnico za naslednjo delavnico Mladostna hrbtenica, ki jo bomo organizirali po novem letu.
Obema nagrajenkama čestitamo!

Čaroben pohod z baklami Na Rožnik

Prisrčno vabljeni na tradicionalno prednovoletno druženje vseh Gibis-emovih prijateljev, vadečih strank, poslovnih partnerjev in inštruktorjev. Letos bomo slovo od starege leta že dugič zapovrstjo proslavili malo drugače, v slogu, ki je uglašen z našo in vašo predanostjo gibanju in zdravi zabavi. V nedeljo, 11. decembra, pojdite z nami na pohod z baklami na Rožnik.

Pri Dedku Mrazu smo že naročili praznično okrašeno zvezdno noč, romantično vzdušje s svežim oprhom snega na drevju, dišeč topel napitek, sladko presenečenje in koš praktičnih daril, ki jih bomo razdelili med srečne izžrebance. Med njimi bodo knjige, izdelki za sproščanje, razvajanje in nego ter darilni boni za brezplačno vadbo. Tega res ne smete zamuditi!
Pripeljite s seboj svojo družino, partnerja, kužka ali pridite sami! Dobimo se na koncu parkirišča pred bazenom Tivoli ob 17:00. Opremite se s toplim oblačilom, rokavicami in obutvijo, za vse drugo poskrbimo mi! Zaradi zagotovitve ustreznega števila bakel vas prosimo, da število udeležencev sporočite najkasneje do četrtka, 8.12.2012. V primeru slabega vremena bo pohod odpovedan dan prej.
Ho, ho, ho, že komaj čakamo na naše srečanje!

Vabilo na praktično delavnico

Opravljate delo v sedečem ali prisilnem položaju? Ste podvrženi stresu? Pogosto ponavljate mehanske gibe? Se premalo gibate ali pa je vaše gibanje preveč enolično? Se ne morete več dotakniti prstov na nogah ali zapeti zadrge na hrbtu? Se zbujate zaležani? Ste togi ali neokretni? Si ne upate dvigniti zabojčka jabolk, da vas ne bi presekale bolečine v križu? Se v avtu težko ozrete nazaj? Vas utruja dolgotrajna stoja ali sedenje?
Če ste na katerega od zgornjih vprašanj odgovorili z da, potem ne oklevajte in se prijavite na našo praktično delavnico, na kateri bomo predstavili nekaj najbolj učinkovitih vaj in preverjenih tehnik za krepitev, gibljivost, raztezanje in sproščanje vaše hrbtenice.
Ne pozabite: stari ste toliko, kolikor je mladostna vaša hrbtenica.
Delavnica bo potekala 19. in 20. novembra v joga studiu Sadhana na Koprski 52, v Ljubljani. Trenutno so razpisani štirje termini:
sobota, 19.11.2011 od 9. do 11. ure,
sobota, 19.11.2011 od 17. do 19. ure,
nedelja, 20.11.2011 od 9. do 11. ure,
nedelja, 20.11.2011 od 16. do 18. ure.
Cena delavnice znaša 25 €.
Nakup kart je že mogoč v naši spletni trgovini.

Podelili smo NAGRADNI vstopnici za koncert Joea Cockerja

Z veseljem sporočamo, da smo izžrebali dve nagrajenki, ki sta sodelovali v naši akciji stranke pridobivajo nove stranke. Srečni nagrajenki sta Bojana Bertoncelj in Darja Iršič. Obe prejmeta brezplačno vstopnico za koncert Joea Cockerja, ki bo v Areni Stožice v ponedeljek, 15. novembra 2010 ob 20.00 uri.
JOE COCKER bo ob ponovnem koncertiranju v Sloveniji tokrat 'slekel' Areno v Stožicah, in morda bo odvrgel tudi klobuk! Obeta se novo vrhunsko doživetje, na katerem bo Joe Cocker poleg številnih nepozabnih uspešnic, že klasikov rock'n'rolla, predstavil tudi pesmi iz nove plošče ''HARD KNOCKS''.

GLIDING - nova zvrst aerobne vadbe!

Kot gotovo že veste, program aerobne vadbe menjamo vsakih 14 dni, ko se izmenjujejo različne vadbene zvrsti. Ena izmed njih bo letos tudi GLIDING, ki je učinkovit, dinamičen, enostaven, po vrhu vsega pa še zelo zabaven funkcionalen trening, katerega val priljubljenosti je iz ZDA prek velike luže končno pljusknil tudi k nam. Izvajamo ga s pomočjo dveh diskov, ki ju položimo pod stopali ali dlani in z njima drsimo po tleh v poljubni intenzivnosti. To inovativno nadgradnjo klasičnega TNZ-ja lahko s pridom izkoristimo tako v skupinski aerobni vadbi, kot pri vajah za krepitev in oblikovanje telesa. Naši inštruktorji so nad Glidingom navdušeni, pridite in poskusite tudi vi!

NOVO! Nadomeščanje zamujenih ur!

Uporabniške strani vam letos omogočajo tudi nadomeščanje ur! Na naši spletni strani si boste odslej lahko uredili tudi nadomeščanje odpadlih ur. To naredite tako, da se prijavite v uporabniške strani (desno zgoraj) in najprej odpoveste prisotnost na vadbi, vendar najkasneje na dan predvidene odsotnosti do 10. ure, nato pa izberete dan in skupino, kjer boste odpadlo uro nadomestili. Če še ne veste, kdaj boste odjavljeno uro nadomeščali, se lahko za nadomeščanje odločite pozneje, saj bo sistem avtomatično shranil vašo odjavo. Vadbo je mogoče nadomestiti samo znotraj obdobja veljavnosti karte.

Kupon za brezplačen obisk

Se želite udeležiti vadbe aerobike ali pilatesa, pa ne veste, ali vam bo všeč? Ste zamudili dneve odprtih vrat? Brez skrbi!
Za vas smo pripravili možnost brezplačnega poskusnega obiska kadar koli v vadbeni sezoni. Do kupona za brezplačen obisk vas loči le en klik!

foto nasveti

Posebej za vas smo pripravili novo rubriko FOTO NASVETI. V njej vam bomo vsak mesec predstavili vajo s področja aerobike ali pilatesa. Potek vsake vaje bo podrobno razložen, tako da jo boste lahko izvajali tudi doma. Še posebej se bomo posvetili najbolj perečim delom telesa. Vendar ne pozabite, da hujšanje v določen del telesa ni mogoče. Več o tem lahko preberete v rubriki dobro je vedeti.

IZMERITE SI Odstotek telesnih maščob

Ne veste, kaj bi prijateljici kupili za rojstni dan? Poklonite ji darilni bon!

S spletnim nakupom darilnega bona, katerega vrednost izberete sami, na enostaven in hiter način spodbudite vaše prijatelje, da bodo naredili nekaj koristnega zase. Podarite jim delček dobrega počutja! Bon velja tako za vse naše programe kot za izdelke iz naše spletne trgovine. Verjamemo, da je bon Gibis-em darilo, ki bo vsakogar razveselilo. Naročite Darilni bon!